Revista Científica Perspectiva - Ciência e Saúde

Artigos originais

v. 4 n. 2 (2019): Revista Perspectiva: Ciência e Saúde

BEM-ESTAR, QUALIDADE DE VIDA E REGULAÇÃO EMOCIONAL: A prática da Yoga como terapia complementar

  • Luana Felício
  • Dioneia Luciane Mendes
Enviado
24 April 2024
Publicado
24-04-2024

Resumo

Tendo em vista o aumento dos transtornos mentais na população em geral, bem como a implementação da prática de yoga na PNPIC, o presente estudo teve como objetivos investigar se a prática do yoga influencia na qualidade de vida, no bem-estar e na regulação emocional do indivíduo, verificando sua contribuição para a saúde mental de praticantes, a importância psicossocial na vida do indivíduo, bem como, a influência da prática de yoga na promoção de saúde em pacientes de um CAPS-II do Litoral Norte do Rio Grande do Sul. Pesquisa qualitativa de caráter exploratório. Os instrumentos utilizados foram um questionário sociodemográfico, entrevista semiestruturada e Questionário de Saúde Geral de Goldberg - QSG 28. Participaram da pesquisa seis indivíduos incluídos na oficina de yoga de um Centro de Atenção Psicossocial - CAPS-II do Litoral Norte do Rio Grande do Sul. A análise dos dados da entrevista foi realizada através do método de Bardin, e o QSG - 28 conforme protocolo de correção. Os resultados obtidos mostraram que os indivíduos praticantes do yoga apresentaram benefícios a nível emocional, físico, psicológico e social, além de benefícios na regulação emocional com a prática do yoga.

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